رونمایی

با علائم بارداری در هفته نهم تا دوازدهم و تغییرات بدن مادر آشنا شوید! بارداری هفته به هفته دوران بارداری یکی از مهم ترین دوران زندگی زنان به شمار می رود. در این مطلب اینفوسلامت قصد دارد شما را با روند رشد جنین در رحم و تغییرات بدن مادر در هفته نهم تا دوازدهم بارداری آشنا کند. با ما همراه باشید.    هفته نهم بارداری     جنین کودک در این زمان اندازه یک عدد بادام زمینی است. گردن او رشد بیشتری کرده ,دوازدهم,بارداری ...ادامه مطلب

قبل از اقدام به بارداری حتما برای معاینه نزد متخصص زنان بروید! قبل از اقدام به بارداری باید برای انجام معاینه به متخصص زنان مراجعه کنید. این معاینه مراقبت قبل از بارداری نامیده می‌شود. لزوم این معاینه زنان آگاهی از خطراتی است که امکان دارد در دوران بارداری مادر و کودک را تهدید کند. باید ابتدا از سلامت جسمی و روحی خود مطمئن شوید بعد به سراغ بارداری بروید. در ادامه با جزئیات این معاینه توسط متخصص ز,معاینه,ضروری,بارداری ...ادامه مطلب

حتماً می‌دانید که در دوران بارداری شکمتان بزرگ می‌شود و بیش تر احساس خستگی می‌کنید اما شاید از تغییرات فیزیکی دیگر غافل باشید. زمانی که یک زن باردار می‌شود تغییرات زیادی در بدن او رخ می‌دهد و بیشتر آن‌ها تکان دهنده است. رویش مو روی شکم، آروغ زدن، یبوست، افزایش ترشحات واژن و غیره. زنان معمولاً خجالت می‌کشند در مورد این علائم بارداری صحبت کنند. توصیه اینفوسلامت به شما این است که از این تغییرات خجا,علائم,بارداری,خجالت,نکشید ...ادامه مطلب

همه چیز در مورد اقدام برای بارداری و مقدمات لازم برای آن کودکان همیشه به زندگی مشترک زوج‌های جوان زیبایی بخشیده‌اند. از میلیون‌ها مادر بپرسید که بهترین حسی که تاکنون تجربه کرده‌اند چیست؟ جواب بسیاری از آن‌ها یکسان خواهد بود: در آغوش گرفتن نوزاد برای اولین بار پس از زایمان. تولد نوزاد زیبایی‌ها و سخت, ...ادامه مطلب

در حمام این نکات را رعایت کنید: 1⃣ با آب داغ حمام نکنید. آب داغ سریع‌تر از آب گرم چربی را از پوست پاک می‌کند. طولانی حمام کردن نیز باعث خشکی پوست می‌شود. 5 تا 10 دقیقه دوش آب گرم در روز کافی است. 2⃣ از پاک کننده‌های ملایم و مرطوب کننده استفاده کنید. ترجیحاً پاک کننده‌ها فاقد صابون و بدون بو باشند. 3⃣ زمانی که پوست مرطوب است از مرطوب کننده‌ها استفاده کنید. سلامتی شما، آرمان ماست ,رعایت نکاتی در دوران بارداری,رعایت نکات ایمنی در ساختمان سازی,رعایت نکات ایمنی در آزمایشگاه,رعایت نکات بهداشتی در,رعایت نکات ایمنی در سفر,رعایت نکات ایمنی در رانندگی,رعایت نکات ایمنی در خانه,رعایت نکات ایمنی در ورزش,رعایت نکات بهداشتی در مدرسه,رعایت نکات مهم در بارداری ...ادامه مطلب

یه خبر خوب براتون دارم! اونم ایه که دانشمندا فهمیدن که مصرف چای و قهوه خطر ابتلا به سرطان مغز را تا 34% کم می‌کنه!!!  اما یادمون باشه که به اندازه چای و قهوه بخوریم... اگه میخواین این مطلب رو کامل بخونید، به سایت ما سر بزنید. دوستون داریم...,چای و قهوه,چای و قهوه ساز,چای و قهوه ساز داخل خودرو,چای و قهوه در بارداری,چای و قهوه سبز,چاي و قهوه,کافئین چای و قهوه,نمايشگاه چاي و قهوه,چای ساز و قهوه جوش همراه,فال چای و قهوه ...ادامه مطلب

میدونید روزانه به چقدر کالری نیاز دارید؟ برای اینکه وزنتون رو ثابت نگه دارین یا افزایش و کاهش بدید به جدول زیر نیاز دارین. یادتون باشه برای داشتن یه رژیم غذایی خوب حتما با متخصص تغذیه مشورت کنید.   فعال* نسبتا فعال* غیر متحرک* سن جنسیت 2400 2200 2000-2200 2000-2200 2000 1800 1800-2000 1800 1600   19-30 31-50 51+   مونث 3000 2800-3000 2400-2800   2600-2800 2400-2600 2200-2400 2400-2600 2200-2400 2000-2200 19-30 31-50 51+   مذکر  ,کالری مورد نیاز روزانه,کالری مورد نیاز روزانه هر فرد,کالری مورد نیاز روزانه بدن انسان,کالری مورد نیاز روزانه مردان,کالری مورد نیاز روزانه کودکان,کالری مورد نیاز روزانه خانم ها,کالری مورد نیاز روزانه ی بدن,کالری مورد نیاز روزانه کودک,کالری مورد نیاز روزانه در بارداری,کالری مورد نیاز روزانه افراد ...ادامه مطلب